Orari e Farmacie di Turno

IL TUO CUORE INFORMA NONOSTANTE LO STRESS

È il momento di tornare a interessarci alla prevenzione delle malattie cardiovascolari

SU COSA SI SOSTIENE IL BENESSERE DEL NOSTRO CUORE 

É possibile ridurre il rischio cardiovascolare, o mantenerlo a livello favorevole, intervenendo sui fattori di rischio modificabili. Come?
Adottando uno stile di vita sano, soprattutto in questo momento di forte stress psicofisico e prestando particolare attenzione alla gestione dello stress, all’alimentazione, al corretto ciclo sonno-veglia e all’attività fisica.

I pilastri del benessere del cuore sono infatti: 

  • gestione dello stress
  • alimentazione
  • sonno
  • attività fisica